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“代糖”口香糖不会造成肥胖

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文章来源：网络　　添加人：maozhiheng　　添加时间：2013/7/24 15:12:21

有些学生哥喝奶嚼口香糖，不少家长担心，甜甜的口香糖会不会造成肥胖呢？

　　解放军第421医院保健科主任朱成全现在的口香糖多使用甜味剂木糖醇，这类代糖不会增加血糖浓度，不会引起肥胖；咀嚼过程中还可以锻炼咀嚼肌，强化下腭关节和牙床；也可以促进唾液分泌，增强消化功能。因而，适量嚼口香糖对牙齿有一定益处。

　　但要注意咀嚼方法，如有些人爱用一侧牙齿咀嚼，这可能使面部肌肉发育不均匀，影响美观；过长时间嚼口香糖，咀嚼肌始终处于紧张状态，有可能导致夜间磨牙。他建议，嚼口香糖的时间每次不要超过15分钟


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