蜂蜜是一种老少皆宜的滋补食品，常喝对身体有诸多好处。蜂蜜最简单的吃法就是每天一杯蜂蜜水了，那蜂蜜可以用纯净水冲吗?。蜂蜜除了可以用纯净水冲泡以外，还能与牛奶混合食用，牛奶含有丰富的钾、磷、钙、锌等营养物质，它是人体钙最佳的来源，与蜂蜜搭配不仅口感更佳，还能缓解情绪，晚上睡前半小时喝杯蜂蜜牛奶有舒缓安眠的作用，可以提高睡眠质量。
但是在蜂蜜的选择上还是应该谨慎一点，现在市场中有大量的掺假劣质蜜。大家在购买的时候不要受商贩的影响，为了食品安全，还是购买那些经过科技检测合格的优质蜂蜜比较好。
蜂蜜除了可以用纯净水冲泡以外，还能与牛奶混合食用，牛奶含有丰富的钾、磷、钙、锌等营养物质，它是人体钙最佳的来源，与蜂蜜搭配不仅口感更佳，还能缓解情绪，晚上睡前半小时喝杯蜂蜜牛奶有舒缓安眠的作用，可以提高睡眠质量。
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纯净水是可以用来冲泡蜂蜜的，因为纯净水中不含有杂质和细菌，既能很好的为人们补充水分，还与人体细胞有很强的亲和力，可以促进新陈代谢。而蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养物质，二者搭配可以更好的为身体补充营养，促进新陈代谢。
蜂蜜除了可以用纯净水冲泡以外，还能与牛奶混合食用，牛奶含有丰富的钾、磷、钙、锌等营养物质，它是人体钙最佳的来源，与蜂蜜搭配不仅口感更佳，还能缓解情绪，晚上睡前半小时喝杯蜂蜜牛奶有舒缓安眠的作用，可以提高睡眠质量。
但是在蜂蜜的选择上还是应该谨慎一点，现在市场中有大量的掺假劣质蜜。大家在购买的时候不要受商贩的影响，为了食品安全，还是购买那些经过科技检测合格的优质蜂蜜比较好。 |
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