碳酸饮料中的磷酸、碳酸会与牙釉质产生反应,导致牙釉质脱钙,牙齿矿物质被溶解,牙面变薄,表面变脆弱、碎落,继而出现牙体缺损,牙龈暴露。一旦遇冷、热、酸、甜等刺激时,牙齿会产生严重的酸痛感。
长期喝碳酸饮料,会导致磷酸摄入体内过多,从而会影响钙、磷比例失调。人体内的钙元素不足,会对还在发育中的青少年影响非常大,钙是组成骨骼的重要元素,钙的缺失意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。
碳酸饮料喝得过多往往对肠胃没有任何好处,还会影响消化功能。因为碳酸饮料中所含有的二氧化碳是不稳定的,因此碳酸饮料会不断地冒泡泡。当人饮用碳酸饮料后,大量的二氧化碳在人体内会抑制一些有益细菌的活性,就会导致肠胃消化不良。如果大量地摄入碳酸饮料,所释放出的二氧化碳还会很容易引起腹胀,影响食欲,甚至还会造成肠胃功能紊乱引发疾病。
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