干眼病本是秋冬季节的高发病，如今却成了夏季眼科门诊的常见病。昨日，专家表示，空调和电脑的使用是造成年轻人夏季干眼症高发的主要原因。
眼睛干涩、发红、怕光，看东西伴有刺痛感，容易疲劳，这些都是干眼症的症状。“这段时间南平持续高温，‘上班族’白天呆在空调房对着电脑，晚上回家一进门就开空调，很容易得干眼症。”南平市第一医院眼科副主任医师郑俊森说，干眼症之所以出现夏季多发、年轻人多见的趋势，“空调+电脑”是主要诱因。
如何预防夏季干眼症？郑俊森建议，少开空调，或在正对着空调风口的地方放盆水，增加室内湿度；适时开窗透气，改善室内空气质量。尽量不要坐在空调的出风口处，减少眼球表面泪液的蒸发。还要有意识地多眨眼，清除眼睛表面杂物。尽量让电脑置于眼睛水平视线以下，眼睛看电脑时的视线与水平视线呈15-20度的下视角，以减少眼球表面泪液的蒸发。
“干眼症患者不宜乱用眼药水，也不可做准分子激光近视手术，否则症状会加剧。”郑俊森提醒，乱用眼药水有可能加重眼疾。比如治疗细菌性结膜炎需要用含抗生素的眼药水，而干眼症患者则不能用抗生素治疗，应选择人工泪液补充。一些眼药水中含有防腐剂，会损伤眼球表面，所以严重的干眼症患者不能使用含防腐剂的眼药水。他建议多吃新鲜的水果蔬菜，如苹果、雪梨、草莓、蓝莓、大白菜、西红柿、胡萝卜等护眼食物，可增强维生素A、B1、C、E的摄入量，以减少干眼症的发生。 |
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